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【JEX】KNOT-OUT 花生按摩球 (肌肉放鬆)

【JEX】KNOT-OUT 花生按摩球 (肌肉放鬆)

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商品描述

運動後的肌肉酸痛?下班後頸肩緊繃疲勞?
花生球,按摩放鬆不求人必備品。

�・花生球小巧的體積,只需要藉由支撐面施力,可以靈活運用在幾乎任何部位
�・符合人體工學設計,仿真到位按摩
�・防滑材質讓您輕鬆控制需要按摩部位
�・外柔內硬、堅固材質,可以高壓力承受重量
�・TPR 環保無毒材質,可以安心長期與肌膚接觸
�・出遊攜帶方便、不占空間

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使用方法:

【脖子部位】
靠著牆壁或是躺在瑜珈墊上面,將花生球放在枕骨頸椎之間,也就是脖子後方,然後左右搖一搖或者是點點頭,找出緊繃痠疼的地方。

【肩胛骨部位】
靠著牆壁或是躺在瑜珈墊上面,肩膀左右搖一搖、動一動,可以將您的手背輕輕的轉圈圈,活動著肩胛骨找出深層的肌痛點。

【胸椎跟下背之間】
躺在瑜珈墊上面,將花生球放在胸椎跟下背之間,前手背放在地板微微的將上半身撐起、臀部微抬起,讓身體在花身球上面輕輕的上下來回滾著。

【前手背、大腿、小腿】
躺在瑜珈墊上面,輕輕將需要按摩的部位靠在花生球的凹槽上面,上下來回滾著。

【足底按摩】
手扶著牆壁或是桌子,輕輕的踩在花生球凹槽上,前後來回滾著,尋找出痠痛點。可以適時地更換踩點。

每個部位按摩時間建議一到兩分鐘。

如果靠著牆壁使用,感受會比較輕微,但如果按壓上需要再強烈點,可以躺在瑜珈墊上使用,藉由身體重量加重按摩,如果需要在更加強烈可以在按摩處上負重,放上背包、槓鈴或壺鈴。

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產地:台灣製造(TPR材質)
長度:13公分
寬度:6.5公分
高度:6.5公分
重量:245公克

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